Comer saudável na Disney? Dá sim!
Se você está com planos de viajar com os filhos ainda nessas férias ou no Carnaval para a Disney, aqui vão boas sugestões para alimentar as crianças de maneira saudável sem precisar optar sempre pelo fast food.
Quem ensina é Camila Verdeja, criadora do site Pequeno Gourmet e mãe do Santiago, 4 anos. “Vou sempre à Disney e observo que a oferta de alimentos saudáveis tem aumentado por lá. É muito mais uma questão de escolha, de observação, do que falta de opções”, diz ela, que recentemente esteve por lá com o amigo e fotógrafo Carlos Almeida, para registrar as alternativas saudáveis dos parques.
Confira abaixo as sugestões:
Frutas, castanhas e vegetais
Nos parques há várias barraquinhas que vendem frutas. E o preço em geral é menor do que um pacote de salgadinho. Estes quiosques vendem também castanhas e até vegetais. “Há potinhos com cenoura, tomate, melão, banana, laranja, uva. Todos são uma delícia”, diz Camila.
Restaurantes
Procure no menu infantil o selinho verde do Mickey. São opções mais saudáveis para as crianças. “E no cardápio dos adultos é possível encontrar pizza de vegetais, wrap com frango grelhado, saladas deliciosas e enormes. Eu acabo sempre dividindo o meu prato com o Santiago –dá e sobra”, afirma Camila.
Baby Center
Esses lugares estão presentes em todos os parques e são muito úteis principalmente para quem tem bebês: dá para esquentar mamadeiras, papinhas, trocar as crianças e possuem poltronas para as mães amamentarem com tranquilidade.
Turkey leg
Muito comum na Disney, a coxa de peru pode ser uma opção prática quando os restaurantes estão cheios. “Montei uma refeição com o turkey leg: comprei um pacote de tomatinho cereja e outro de abacaxi e ficou uma delícia. Foi o suficiente”, conta Camila.
Parques
Camila ensina que embora o Magic Kingdom seja o parque com mais atrações voltadas para crianças pequenas, é o que tem menos opções saudáveis. Já o Animal Kingdom é o melhor deles para fazer as refeições!